¿Eres reactivo o proactivo?

Te lo pongo fácil:

si eres reactivo tienes tendencia a:

1.- A la pasividad. Al presentarse un problema, esperas a comprobar si hay otros elementos en el entorno que te den una pista para encontrar la solución.

2.-A buscar escusas y culpabilizar.

3.-A depender del entorno, «si este está bien, yo estoy bien»

4.-A ver más defectos y amenazas.

5.-A centrarte más en los problemas

6.-A ser victima de todo.

7.- A «quejarte» continuamente.

Mientras que si eres proactivo tienes tendencia a:

1.-A la acción nada más se presenta el problema.

2.-No buscas excusas, buscas soluciones.

3.-A cambiar el entorno «si no está bien voy a intentar cambiarlo»

4.-A pensar en positivo «quizás esto que ocurre me traerá algo mejor»

5.-A centrarte en las diferentes opciones disponibles.

6.-A analizar el origen del problema en lugar de sentirte victima.

7.-A no quejarte y actuar.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

AHORA ANALIZA: QUE OCURRIRÍA SI TU ACTITUD FUESE DIFERENTE?

SI EN EL SUPUESTO CASO DE SER REACTIVO PASASES A SER PROACTIVO?

NO SERÍA TODO DIFERENTE EN TU VIDA?

Cuando vas cumpliendo años, si asumes que es un hecho consumado e irremediable, ante el cual no vas a poder hacer nada, salvo morirte, entonces busca soluciones.

Olvídate de todo lo que has vivido en el pasado, cambia el chip y conviértete en proactivo.

Si lo logras, entonces mi consejo es que comiences a practicar el proaging, es decir, «estar lo mejor que puedes para la edad que tienes.»

Y para ello debes estar predispuesto a realizar «ciertos sacrificios» que son ineludibles si quieres lograr buenos resultados.

1.-Reducir tu ingesta calórica, es decir hablando claro, comer menos.

2.-Comer alimentos naturales, es decir, todo lo que produce la tierra sin manipulación de la industria. Ya sabes, procesados, bolleria industrial, etc. etc. Todos fuera. Olvídalos!

3.-Mover el esqueleto, es decir, hacer ejercicio aeróbico y de fuerza.

4.-Estar en movimiento continuo, es decir, no sofá, no netflix, no ascensores, caminar lo más que puedas…

PERO sobre todo, una actitud positiva ante la vida y sus circunstancias.

Cultivar las amistades y las relaciones sociales, y lo más importante: tener un objetivo que te motive para levantarte cada día con alegría y buen humor, pese a los achaques propios de la edad.

Búscate algo que realmente te guste hacer, te dé placer.

Lo que sea.

Cada uno tiene su preferencia.

Y sobre todo aprende a decir no.

A quererte mucho, mimarte y darte placeres.

Piensa que la vida es corta, muy corta y que mañana  puedes no estar ya en en este mundo…

Así que disfruta todo lo que quieras... y puedas!

Verás como ves todo diferente.

Y un último consejo: quítate a toda la gente tóxica que tengas cerca, que no aporte valor a tu vida. NO vale la pena perder ni un minuto de tu tiempo con ella.

Todo esto yo ya lo practico, y te puedo asegurar, que recién ahora comienzo a ser feliz.