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ALTEA INEDITA PARTE 3

Publicado por Abel en 23/03/2020
| 4 comentarios

Altea inédita, parte 3  23/03/20

Continuamos con la 3ra parte de Altea Inédita del blog de los viernes.

Como todos estamos viviendo esta situación tan especial y lo que nos sobra es el tiempo, pienso que no está demás el blog divido en dos partes, así nos entretenemos todos un poquito más, y quizás si la cosa se alarga, lo haga casi diario.

No lo sé, me lo voy a pensar según sucedan los acontecimientos. Ya veremos

Vamos allá.

Día 8 Viernes 20 de Marzo

Les voy a contar algo que me ha ocurrido esta noche y que les puede dar una prueba hasta que punto la mente nos la puede jugar.

Anoche cené muy bien (alcachofas y Smoothie y un trocito de chocolate, SIN vino)

Y como no me podía dormir, cometí el gran error de meterme en la cama con el teléfono.

Eran las 2,30 de la noche y yo seguía más despierto que la una.

Finalmente decidí apagar el móvil e intentar dormir. Al rato lo conseguí.

Bien, a la 4 de la mañana me desperté sintiéndome fatal..

waking up from nightmare

YO A LAS 4 DE LA MAÑANA

Dolor de garganta, temblores de frio, la nariz congestionada y un malestar general horrible.

Pensé: “la cagaste, hermano”

Pues nada, imagínense mi cabeza.

A mil revoluciones por minuto pensando, entre otras cosas, que si tenía que ir al hospital, allí se acababa la película….

Porque si no la palmas por lo que tengas, allí tienes grandes probabilidades de que te pille el amigo “coronas”

No voy a aburrirles con todo lo que pasó por mi cabeza, pero más o menos pueden imaginarlo!

Finalmente después de una media hora histérico, decidí tomarme la fiebre con 2 termómetros (uno en cada axila por las dudas), me los dejé 10 minutos puestos (para asegurarme bien) y cuando vi que uno marcaba 36 y el otro 36,1 me tranquilicé, y a partir de ese momento mi cabeza comenzó a funcionar correctamente…

Me relajé y decidí que Dios o el destino me guiaran, y que lo QUE TENIA QUE SER, SERÍA.

En ese momento decidí afrontar valientemente lo que me tocase vivir, y eso fue mágico!

Me dormí inmediatamente!

Y sabéis que ocurrió?

Una hora y media después me desperté perfectamente!

altea inedita parte 3

YO A LAS 5,30 DE LA MAÑANA

Sin dolor de garganta, sin congestión, sin chuchos de frío y sin NADA!

Alucinante!!

Conclusión:

El dolor de garganta debía ser de roncar debido al taponamiento de la nariz,

y el frio porque había bajado mucho la temperatura en la habitación, lo que me dio sensación de malestar general.

Pero todo lo de la cabeza que me hizo pensar incorrectamente fue debido a que antes de apagar el puto teléfono, me tragué todas las noticias nacionales, internacionales, todos los whattsups apocalípticos y todas las estupideces que pone la gente en las redes sociales!

Para que vean!

Pues al levantarme y estar tan contento de estar bien hice la gimnasia habitual, duchita y un buen desayuno que me pusieron a tope

Además, tomé una decisión histórica:

NO MIRARÍA NI UN PERIODICO, NI ADMITIRIA NINGUN WHATTUP APOCALIPTICO MAS, Y DESCONECTARÍA LAS REDES SOCIALES HASTA NUEVO AVISO.

Así lo hice…

Y pasé un día maravilloso…

Día 9 Sábado 21 de Marzo

Anoche cené una mazorca de maíz y el consabido smoothie con tres nueces, y dormí de cine!

altea inedita parte 3

ASI ME DESPERTE EL SABADO POR LA MAÑANA

Llevo desde el jueves por la noche totalmente desconectado del mundo y ha sido genial!

Mi cabeza está mucho más limpia…

Eso sí, es casi como si hubiese dejado de fumar.. difícil, difícil.

Como dormí tan bien y cuando desperté estaba lloviendo, me quedé en la cama más tiempo y luego hice mi gimnasia habitual.

Debido a la dieta que estoy haciendo (hoy estuve 15,30 hs sin comer… casi llego a las 16 que recomiendan) y supongo que me estoy desintoxicando (llevo una semana sin cafés y con una sola copa de vino) me siento mucho más ágil y enérgico, y creo que estoy más delgado.

altea inedita parte 3

ESTA ES MI DIETA

Todavía no me he pesado, voy a esperar un poco más.

altea inedita parte 3

YO LA PROXIMA VEZ QUE ME PESE

Pero amigos, me he jurado a mí mismo, y os prometo que lo voy a cumplir SI o SI, es:

Si salgo de esta y el bicho no me manda “pal otro lado”, voy a salir totalmente cambiado, tanto mental como físicamente. VOY A SER OTRO.

Mentalmente me tomaré la vida como un regalo de Dios,

y lo que me reste de vida intentaré reír, gozar y disfrutar a tope, sin malos rollos y sobre todo, muy claro y expeditivo,

lo que me interese lo haré sin dilaciones y lo más rápido posible,

y lo mismo será para lo que no quiera o no me interese, también muy rápido y expeditivo para decir NO.

Y físicamente con la dieta que estoy haciendo y el programa de ejercicios, pienso adelgazar varios kilos, porque debo comunicar a los 4 vientos, que ya he vencido a dos de mis enemigos:

La gula y el cafelito

Eso que solo llevo una semana encerrado!

Quitando esos dos, está chupado!

altea inedita parte 3

PROMETO QUE LO HARE

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Ahora son las 17,30 y acabo de volver de Altea.

Fui a Mercadona y Mas y Mas

NO había casi nadie, como yo lo había previsto.

altea inedita parte 3

NACIONAL 332 A LA ENTRADA DE ALTEA HILLS

altea inedita parte 3

NACIONAL 332 A LA ALTURA DEL CAP NEGRET

También supuse que quizás no habían repuesto género por ser sábado, y también acerté.

Los saquean por la mañana!

En Mercadona no había nada de lo que voy a buscar: claras de huevos, nueces, almendras..

En Mas y Mas no había ni agua Besoya, ni brócoli, ni la pasta que como habitualmente, etc, etc

Es la comprobación que los energúmenos siguen sueltos….

Siguen arrasando los súper… increíble

Hace bien la Guardia Civil en multarles, es la única manera de tener a los animales en el redil.

Por cierto, aquí en la puerta de casa, en Altea Hills, que no hay ni perros andando,

altea inedita parte 3

YA NO ESTÁN NI LOS GATOS!

esta mañana vemos que un coche de la Guardia Civil estaba multando a un conductor

¿porqué?

Porque iban 2 personas en el… y le clavaron sin piedad

¡dentro de la propia urbanización!

Supongo que así aprenderemos….

Cierro este relato de hoy, con un comentario gracioso de mi amigo Enrique Mas del Hotel Villa Gadea, en el último blog publicado:

(copio y pego)

“Amigo Abel, o empiezas a comer normal y a beber como Dios manda…. O vas a acabar muy mal.”

Jajajaja, Voy a hacerle medio caso…….

Día 10 domingo 22 de Marzo

Ha entrado la primavera…

Pero no sé en donde, porque aquí en Altea hace un tiempo horrible.

( según un amigo mío que está un poco sacado, del cual no voy a decir su nombre):

“encima, nos está haciendo un tiempo de mierda, que no ayuda nada!”

Y parece que estará así hasta el martes como mínimo.

Es una prueba para que seamos más fuertes!

Por si el bicho no fuese suficiente, nos toca mal tiempo!

 “Por si éramos pocos, parió la abuela”

Ajo y agua

altea inedita parte 3

¿OTRA VEZ? JODER!

Para que mi amigo Enrique se quede más tranquilo, anoche cené un poco diferente:

NO smoothie

SI alcachofas

Un boniato

Ensalada de Kale con espinacas, tomate y cebolla.

Una mozzarela (por aquello de la proteína…..)

Eso sí, 3 nueces, por aquello del omega 3.

SIN vino

¿te quedas más tranquilo, Enrique?

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Hoy me he levantado tarde.. (que placer eso de no tener horarios!)

Anoche me quedé trabajando hasta las 2 de la mañana.

SIGO SIN MIRAR INTERNET, TV, LEER LOS PERIÓDICOS, VER WHATTSUP APOCALIPTICOS Y REDES SOCIALES ESTÚPIDAS.

QUE HIGIENE MENTAL!

UNA MARAVILLA, HACEDME CASO Y PROVAD AUNQUE SEA UN DIA.

Luego me cuentas…

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Anoche tuve una alegría increíble!

Después de casi un año publicando el blog SIN FALTAR cada viernes.

Y sin hacer SEO

Se me ocurrió poner en Google

“ blogs inmobiliarios con humor” y me salió esto en la SEGUNDA página:

altea inedita parte 3

YO SOLITO LO HE LOGRADO!

“el blog inmobiliario de Abel Micheletti. Noticias inmobiliarias con humor.

El blog de Abel Micheletti nos relata en clave de humor las noticias y hechos más destacados que ocurren en la zona de Altea con relación a la inmobiliaria”

La alegría fue enorme, porque todo esto es de Google.

No mío.

No sé como va eso pero si que les puedo asegurar que no lo escribí yo, por lo tanto tienen que haber sido ellos..

Un orgullo, y muchas fuerzas para seguir en estos momentos duros.

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Hoy me levanté muy bien, hice mis ejercicios (en ayunas), me duché disfrutando enormemente de la ducha porqué aplique el Mindfullness.

(por si alguien se interesa, le paso el truco)

Y luego desayuné, poco, rico y bien (otra vez Mindfullness)

14 hs sin comer….

Luego de trabajar un poco y como estaba de muy buen humor, decidí preparar una comidita rica, rica, y MUY SANA.

Un tartar de salmón con aguacate, huevo duro y al que aderezo con cilantro, cebolla roja, guindilla y lo condimento con zumo de limón , aceite de oliva y salsa de soja. UNA EXQUISITEZ.

Va acompañado de ensalada de Kale, espinacas y tomate (lo podéis ver en la foto)

altea inedita parte 3

3 ESTRELLAS MICHELIN!

UN MAESTRO

Y para que mi amigo Enrique se quede tranquilo, una copa de tinto…

altea inedita parte 3

QUE BONITA, NO?

Y sabéis algo increíble?

Es la primera vez en 15 años, desde que vivo en esta casa,

que he podido disfrutar una comida en la terraza, con UN SILENCIO ABSOLUTO!

Sin vecinos vociferando, aspiradoras, Karcher, coches, perros ladrando…..

Ni siquiera ruido de autopista! ALUCINANTE E INCREÍBLE!

altea inedita parte 3

EL SILENCIO ERA MARAVILLOSO!

Veis como en lo malo siempre hay algo positivo?

No podéis imaginar como he disfrutado la comida.

QUE MARAVILLA!

Pienso que cuando pase lo del bicho, NUNCA más volveré a oír ese silencio….

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La tarde transcurrió tranquila. Sin nada que reseñar.

En la cena no le hice ni puñetero caso a mi amigo Enrique y realicé una cena de confinamiento:

El consabido smoothie y una mazorca.

NADA MAS

Y a la camita.

Yo pensé que iba a ser una noche tranquila… pero amigos ni siquiera os podéis imaginar lo que me ocurrió…

(en realidad me ocurrieron DOS cosas, no una)

Os lo cuento el viernes, ahora no tengo ganas!

Un abrazo (sin coronavirus)

Y…..

Feliz encierro!

ABELMICHELETTI

 

 

 

4 thoughts on “ALTEA INEDITA PARTE 3

  • sobre 23/03/2020

    Pásame tu dieta y lo de el mindfulness.
    Como haces los ayunos?
    Un saludo

    • Abel
      sobre 24/03/2020

      Hola David.
      Para no hacer muy larga la respuesta aquí, simplemente te daré unos truquillos fáciles de realizar y que te pueden ayudar.
      1.) Mindfulness=conciencia plena.
      Para mi que significa?
      Intento concentrarme en cada cosa que hago y disfrutarla como si fuese la última vez. (por ejemplo una ducha, el desayuno, el ir hasta el super, etc.)
      Simplemente piensa que si ahora te ingresan, ya no podrás hacer ninguna de esas tres cosas!
      2.) Smoothies. Yo me hago muchas noches uno drenante que ayuda a adelgazar y es con espinaca, apio, perjil y piña. Queda muy rico y no pasas hambre.
      3.) Ceno antes de las 9 y no desayuno antes de las 11 o 12. Evidentemente en estas circunstancias se puede hacer perfectamente. Cuando trabajas normalmente para mí es imposible porque desayuno 8,30 o 9
      Pero bueno, ahora se trata de sacar lo positivo de esta situación tan desagradable que estamos viviendo.
      Si tienes dudas o más preguntas usa mi mail privado.
      Gracias y un abrazo

  • sobre 23/03/2020

    Gracias amigo Abel, hoy seré yo quien duerma bien y tranquilo al ser conocedor de que has ingerido algún alimento digno y te /os has/habéis bebido una copa de vino (insuficiente pero algo es algo)… un abrazo, paciencia, ánimo y a cuidarse.

    • Abel
      sobre 24/03/2020

      Según los expertos, para vivir más y mejor deberíamos comer como máximo un 70% de lo que zampamos ahora.
      Si calculo que en estas circunstancias no gasto ni un 70% de la energia que gasto en vida normal, mi conclusión es que debo comer un 50% menos como mínimo
      Así que ya lo sabes, amigo Enrique.
      Aplico mi dieta a rajatabla: Ajo y agua
      Feliz arresto domiciliario
      Un abrazote

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